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Recetas muy fáciles de preparar

Aporta hidratos de carbono, esenciales para una dieta equilibrada

La pita es un ingrediente de la dieta mediterránea

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Pita de sardinas

Ingredientes

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Ingredientes
Dificultad
Tiempo
Ingredientes para # personas
4

4 pitas Hatting
2 latas de sardinas
2 huevos duros enfriados y picados
1 tomate mediano picado
4 hojas de col china o lechuga cortada en tiritas finas
¼ cebolla chica rallada
1 ramito perejil fresco picado
2 cucharadas de aceite
3 cucharadas de jugo de limón
Mayonesa a gusto

Metodos/ Pasos a seguir

Mezcla los huevos, las verduras y las sardinas en un bol. Añade limón, aceite y 2 cucharadas de mayonesa.Tuesta la pita durante 1 minuto en en tostador para que recobre su flexibilidad, córtale la parte superior, unta las pitas por dentro con mayonesa con la ayuda de una cuchara y rellénalas con la preparación.

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